اخبار و مطالب پزشکی و سلامت

سه شنبه, 29 خرداد 1403
سه شنبه, 29 خرداد 1403

پزشکان ترک قهوه برای رفع سوزش سر دل، مشکلات خواب و در صورت افزایش وزن توصیه کردند.

به گزارش گیلان سلامت ، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ، پزشکان هشدار داده اند که مصرف کنندگان قهوه باید مراقب باشند؛ زیرا نوشیدن بیش از حد می‌تواند برای سلامتی مضر باشد. آن‌ها علائمی را نام بردند که نشان دهنده نیاز به ترک موقت قهوه است.

کارشناسان می گویند بیش از ۴۰۰ میلی گرم کافئین در روز مصرف نشود. آن‌ها اصرار کردند که اگر ناگهان سوزش سر دل ظاهر، مشکلات خواب یا علائم ترک شروع شد و در صورت افزایش وزن، نوشیدن این نوشیدنی برای مدتی متوقف شود.

پزشکان بر این باورند که در صورت اضطراب شبانه، نوشیدن قهوه باعث افزایش ضربان قلب، لرزش و سردرد می‌شود. برای افرادی که به این نوشیدنی معتاد هستند و بدون کافئین "بهم ریختگی" دارند، توصیه می‌شود که مقدار آن را به تدریج کاهش دهند. در غیر این صورت ممکن است احساس خستگی، افسردگی یا علائم شبیه آنفلوانزا به هیچ وجه از بین نروند.

منبع: سلامت نیوز


طراحی و پیاده سازی توسط: بیدسان