از آن جا که ساعت های طولانی روز، روزه داران از خوردن و آشامیدن امساک می کنند خیلی از اوقات دچار مشکلات ناخواسته ای می شوند که در صورت عدم توجه، می تواند ادامه روزه داری را برای ...
کرامپ بیشتر عضلات پشت ساق‌پا، جلو و پشت ران، شکم و کف پا را درگیر می‌کند.
به گزارش گیلان سلامت، یکی از مشکلاتی که در ماه مبارک رمضان برای روزه‌داران ایجاد می‌شود، بروز گرفتگی‌ها یا درد‌های عضلانی است ...
روزه داران در ماه رمضان به دلایل رعایت نکردن برخی نکات دچار مشکلات گوارشی یا عطش و تشنگی می شوند که می توانند با دمنوش های مفید از این مشکلات جلوگیری کنند.
به گزارش گیلان سلامت، روزه ...
یک متخصص تغذیه در خصوص نحوه روزه گرفتن افراد گرفتار اضافه وزن، نکاتی را متذکر شد.
به گزارش گیلان سلامت، احمدرضا درستی اظهار کرد: برخی از مبتلایان به اضافه وزن، به منظور لاغر شدن تحت رژیم‌های درمانی ...
تغذیه صحیح تاثیر مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت ها به خصوص کووید ۱۹ دارد.
به گزارش گیلان سلامت، از آنجایی که تغذیه صحیح تأثیر مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله ...
در ماه مبارک رمضان از خوردن لبنیات غافل نشوید تا بتوانید کلسیم مورد نیاز بدنتان را تامین کنید.
به گزارش گیلان سلامت، مصرف لبنیات به عنوان بخشی از مواد مغذی تأمین کننده نیازهای بدن ممکن است در ...
یکی از مهم‌ترین عملکردهای شربت خاکشیر در ماه رمضان، ادرارآور بودن آن استبه گزارش گیلان سلامت، خاکشیر گیاهی است علفی یک‌ساله یا دو ساله که ارتفاع ساقه آن تا یک متر نیز می‌رسد، قسمت پایین گیاه کرک‌دار و بالای آن ...
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: پیروی از یک برنامه غذایی صحیح در ایام ماه مبارک رمضان از اهمیت ویژه ای برخوردار است.به گزارش گیلان سلامت، زهرا عبداللهی، با اشاره به اصول تغذیه‌ای در ماه مبارک رمضان ...
از زمان‌های بسیار قدیم هسته خرما به عنوان یکی از روش‌های درمان به ویژه در تجزیه سنگ کلیه و کیسه صفرا مورد استفاده قرار گرفته است.
به گزارش گیلان سلامت، هسته خرما، حاوی گروهی از آمینو اسیدها، اسید ...
یک متخصص تغذیه از تاثیر مصرف سیر بر رفع تشنگی روزه داران توضیحاتی داد.به گزارش گیلان سلامت، نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی ، درباره فواید مصرف سیب اظهار کرد: ۸۶ درصد یک عدد سیب حاوی مقدار زیادی ...
پزشک عمومی گفت: مصرف زیاد مواد قندی پس از افطار باعث ایجاد تشنگی بیش از حد و ترشح ناگهانی انسولین و احساس گرسنگی در فرد روزه‌دار می‌شود.به گزارش گیلان سلامت، سیده مریم زین العابدین سلامت جسم را مقدمه کسب فیض ...
